Vie professionnelle et vie privée : un délicat équilibre à trouver !

Mis à jour : avr. 30

Article rédigé à partir des résultats d'une étude réalisée par Ioana Lupu (Essec Business School France) et Mayra Ruiz-Castro (Université de Roehampton, au Royaume-Uni), publiés dans la Harvard Business Review France (23/02/2021)

Comment maintenir un équilibre sain entre vie privée vie professionnelle ?

Pour tenter de répondre à cette question - plus prégnante que jamais avec le développement du télétravail - les auteurs ont mené près de 200 entretiens auprès de professionnels des bureaux londoniens d’un cabinet d’avocats et d’un cabinet d’expertise comptable d’envergure mondiale.

Constat : pour que de réels changements interviennent, les individus doivent constamment se souvenir de prendre le temps de s'engager dans un processus continu en 5 étapes :

1. Prendre de la distance et « dénormaliser »

2. Etre à l’écoute de ses émotions

3. Redéfinir ses priorités

4. Evaluer ses options

5. Mettre en œuvre les changements

Et ce tout au long de leur vie personnelle et professionnelle !

Bonne lecture !


https://www.hbrfrance.fr/chroniques-experts/2021/02/33585-equilibre-entre-vie-professionnelle-et-privee-un-cycle-a-alimenter-et-pas-une-fin-en-soi/